tag:blogger.com,1999:blog-2642903389839765642011-04-21T22:20:08.370-03:00Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.comBlogger201100tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-89019684256668826512008-09-16T16:43:00.004-03:002008-09-16T16:53:24.498-03:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_yxFi6acrukM/SNAOWrc4rqI/AAAAAAAAACs/lXiiqGiw0Ws/s1600-h/pepino.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5246709348670418594" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_yxFi6acrukM/SNAOWrc4rqI/AAAAAAAAACs/lXiiqGiw0Ws/s400/pepino.jpg" border="0" /></a><br /><div>- É proibido qualquer tipo de alimento ou bebida, a não ser ÁGUA e SUCO DE PEPINO.</div><div>- Deve-se tomar o SUCO de pepino, e não comer o pepino.</div><div>- Na hora de fazer o suco, bater COM CASCA.1l de água para 1 pepino.</div><div>- Tomar o suco de 3h em 3h.</div><div>- O ideal é tomar o suco de 1 pepino por dia! no entanto se não aguentar e quiser tomar mais pra "enganar" o estômago, ok...mas não se deve passar jamais de 3 pepinos por dia, ou emagrecerá menos.</div><div>- Após o termino da dieta, voltar devagar a comer "normal". </div><br /><div></div><div></div><div>RESULTADO: Até 4,5 em 3 dias.<br /><br /></div><div>Reinicio: Amanhã dia 16/09</div><div>Termino: Sei lá...</div><div>Peso inicial: 69,00.</div><div>Pesar: a cada 3 dias.</div><br /><div align="center"></div><br /><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-8901968425666882651?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-5299530847130551232008-09-11T00:07:00.003-03:002008-09-11T00:13:26.595-03:00Foi o pior dia da minha vida.<br />Tentei me matar e nem isso eu fui capaz de fazer.<br />Tomei vários comprimidos e mesmo assim acordei...<br /><br />Não sirvo para nada, sou uma idiota, uma,uma...<br />Nem sei mais o que eu sou.<br /><br />Tô na dieta do suco de pepino.<br />Depois deixo a receita aki...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-529953084713055123?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-10966730329004883562008-09-09T21:32:00.002-03:002008-09-09T21:36:37.859-03:00Fiz 3 dias seguidos e só perdi 1kg...<br />O problema não foi do MC e sim eu.<br />Não consegui beber toda a água nem limonada que manda.<br /><br />Mesmo assim é melhor perder 1kg do que engordar né???<br />Então apesar de tudo fiquei feliz...<br /><br />Amanhã dia 10, quarta-feira, estou entrando na dieta do Suco de pepino.<br />Vou permanecer nela até sabádo.<br />O correto seriam 3 dias, mas vou fazer 4, mal não vai fazer.<br /><br /><div align="center"><strong><span style="color:#cc33cc;">FORÇA NA PERUCAAAAAAAAAAAAAAA!</span></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-1096673032900488356?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-59708680088886189012008-09-05T19:14:00.002-03:002008-09-05T19:18:21.488-03:00Mais uma vez fui deletada...<br /><br />Só que dessa vez não consigo nem acessar meu Orkut pessoal.<br /><br />Estou realmente muito chatiada, tudo que eu faço é ajudar as meninas, incentivar...<br /><br />Tanta gente faz coisas ruins e fica ai, pedofilia, apologia ao crime, ao trafico...<br />Eu não fiz nada de errado...<br /><br />Tô muito triste...Muito mesmo!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-5970868008888618901?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-16240934349778724452008-09-03T16:03:00.002-03:002008-09-03T16:08:29.638-03:00O primeiro dia está sendo bem traquilo...<br /><br />A pior parte foi beber a água com sal em jejum.Parecia que eu tava me afogando no mar!<br />A hora de beber a limonada, foi bem tranquilo.<br />Não achei muito horrivel, só achei ruim, pq parece garapa e eu não curto garapa.<br /><br />Tenho mais 9 dias pela frente!!<br />E eu vou conseguir...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-1624093434977872445?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-22810266894819239612008-08-26T20:23:00.002-03:002008-08-26T20:25:21.864-03:00Sangrando por fora, graças aos ferimentos que eu mesma me faço...<br />Sangrando por dentro, graças a dor que eu mesma causei...<br /><br />Eu não passo de um monte de banha, egoista, mimada e viciada em remédios...<br /><br />Mas ao menos a dor me fez ter um belo Nf hoje...<br />E isso não tem nada no mundo que pague!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-2281026689481923961?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-39707051703231076962008-08-25T00:40:00.002-03:002008-08-25T00:43:52.467-03:00Inicio hoje a dieta do leite.<br />Não gosto muito de leite, mas essa dieta dá uma bela murchada...<br /><br />Dispensei meu amor essa semana, só vou ve-lo na sexta a noite.<br />Assim evito distrações e tenho mais tempo.<br />Sim, a maluca aqui vai aumentar os exercicios...<br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000000;">PE intensificado:<br />8:00 as 8:30 - Bicicleta ergometrica</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#000000;">8:30 as 9:00 - Corda</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#000000;">9:00 as 11:00 - Dançar<br /></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#000000;">14:00 JUMP</span></strong></div><div align="center"><strong><br /><span style="color:#000000;">23:00 as 00:00 - Corrida na piscina</span></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-3970705170323107696?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-8400110589404865302008-08-25T00:14:00.000-03:002008-08-25T00:39:55.201-03:00<div align="center"><strong><span style="color:#000000;"></span></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-840011058940486530?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-31825095686595221862008-08-25T00:00:00.000-03:002008-08-25T00:04:13.110-03:00Tudo isso acaba comigo cada dia mais...<br />Essa loucura acaba com tudo que eu amo, afasta tudo que eu amo...<br />Essa idéia fixa me torna cada vez mais insana, cada vez mais sem limites...<br /><br />As vezes eu só penso em não ter mais o amanhã...<br />Não ter que me preocupar...<br />Não ter que me olhar...<br />Não ter que pensar...<br /><br />Eu só queria pular e não sentir mais nada, além do chão.<br />E depois disso, voar...Voar... Até um lugar seguro.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-3182509568659522186?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-14535327226312425052008-08-22T18:40:00.000-03:002008-08-22T18:44:30.260-03:00Continuo com o Pe e tem algumas pessoas junto comigo.<br />Hoje dia 22, infelizmente falhei...<br />Mas amanhã tô firme e forte.<br /><br />Decidi que até dia 15 de Setembro tenho que estar com no minimo 59kg.<br /><br />Para isso me juntei com minha super, hiper,mega amiga N e vamos tomas suco de pepino até domingo.<br />Segunda começamos a dieta do leite, mas só por 5 dias.<br />Depois voltamos ao suco de pepino até dia 4.<br /><br />As gordurinhas não vão ter chance contra nós!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-1453532722631242505?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-76829022832625102942008-08-19T21:40:00.000-03:002008-08-22T18:33:44.566-03:00<div align="center">8:00 as 8:45<span style="color:#993399;"> </span><span style="color:#cc33cc;">-></span> Bicicleta ergometrica</div><div align="center">8:45 as 9:00 <span style="color:#cc33cc;">-> </span>Pular corda</div><div align="center">9:00 as 11:00 <span style="color:#cc33cc;">-></span> Dançar Funk</div><div align="center"></div><div align="center">14:00 as 15:00 <span style="color:#cc33cc;">-></span> JUMP</div><div align="center"><strong><span style="color:#cc66cc;">-------------------------------------------------------</span></strong></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="center"> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-7682902283262510294?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-37883113990607067302008-08-13T23:31:00.000-03:002008-08-13T23:37:30.749-03:00Hoje decidi por conta própria aumentar a dose do Aerolin...<br />Infelizmente passei muito mal, mesmo estando desde ontem de Nf vomitei.<br />Não tinha alimentos lógico, mas saiu muito liquido e o agar agar tmb...<br />Meu coração disparou, minha respiração ficou estranha...<br /><br />Minha cabeça tá doendo, mamãe tá achando que eu estou com tendencias suicidas.<br />Ou seja, está tudo uma bagunça!!!<br /><br />As vezes eu queria ser normal, comer um sanduiche sem pensar que fiquei mais gorda...<br />Não fazer exercicio por um dia e não me sentir culpada...<br />Queria não me machucar...<br /><br />As vezes queria acabar com tudo, mas os deuses colocaram um verdadeiro anjo em minha vida.<br />Se não fosse pela N. eu nem sei como estaria...<br />Está tudo tão confuso, tão perdido.<br /><br />Mas sei que vai ficar tudo bem...<br /><br /><strong>A partir de amanhã planejamento secreto!<br />Devido a competição não posso expor aki!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-3788311399060706730?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-16128167131330436752008-08-12T21:49:00.000-03:002008-08-12T21:51:11.669-03:00Sem vontade de escrever...<br /><br />Estou muito chatinha!<br />Volto quando eu estiver inspirada...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-1612816713133043675?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-77328155864040175592008-08-08T23:25:00.000-03:002008-08-08T23:36:56.142-03:00A partir de amanhã começo a dieta higienista.<br /><br />Vou compartilhar agora os principios básicos:<br /><br />- <strong>Ingerir 70% dos alimentos crus.<br /><br /></strong>- <strong>Evitar:</strong> carne - principalmente a vermelha, produtos industrializados, leite e derivados, carnes processadas (presunto, salsicha e afins), frituras e gorduras saturadas, carboidratos refinados (como açucar refinado e massas brancas).<br /><br />- <strong>Não misturar:</strong><br />* frutas com qualquer alimento - esperar 30 minutos apos comer a fruta para comer outra coisa.<br />*proteínas com carboidratos - após ingerir proteina espera 4h para ingerir carboidratos.<br />* proteina com proteina- (carne + ovo, carne + queijo, ovo + queijo)<br />* liquidos com sólidos- tomar liq durante as refeições dilata o estomago e atrapalha a digestao.Beber 10 minutos antes ou 2h dps.<br /><br />- <strong>Respeitar as etapas do processo digestivo:</strong><br />* 4h as 12h: os únicos alimento liberados são frutas.<br />* 12h as 20h: fazer as refeições: almoço, lanche e jantar.<br />* 20h as 4h: não se pode comer nada, é o horario em que o organismo se livra das toxinas.<br /><br />Como sou iniciante ainda nessa coisa higienista é lógico que vou ter que redobrar a atenção.<br />Vou andar com a listinha de regras na bolsa...<br /><br />Ainda tô triste, mas nem quero pensar nisso!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-7732815586404017559?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-16182802980774382532008-08-07T15:14:00.000-03:002008-08-07T15:32:19.284-03:00Há alguns dias fiz uma postagem aqui dizendo que eu estava feliz, pq tinha ajudado alguém...<br />Infelizmente, agora estou muito triste, minha amiga não me ouviu e fez algo que ela vai se arrepender o resto da vida...<br />Eu chorei tanto, estou tão magoada com ela, tão decepcioanda...<br />E tmb estou triste comigo, fiquei tão mal que não pude oferecer consolo a ela.<br /><br />Hj acordei tarde, prefiro levantar mais tarde em dias de Nf.<br />Tenho certeza que vou até o final não quero comer.<br />Por mais que minha barriga esteja roncando não tô nem aí pra isso.<br />Não to nem aí para nada...<br /><br />Sabe, o mundo é tão ridiculo.<br />O bem nunca vence, o certo nunca supera o errado.<br />E se eu sozinha não consegui salvar minha amiga imaginem o mundo...<br />Esse mundo nunca será um lugar menos pior.<br />Eu olho pra todos os lados, só vejo desgraças, tristezas, frustações.<br />Nossa, eu tô sem esperança nenhuma.<br /><br />Eu acho mesmo é que tudo que tem acontecido em minha vida está me deixando meio depre.<br />Eu tô com sensação de vazio...Sensação de impotencia.<br /><br />Todos nós sozinhos somos impotentes...Somos broxas na vida.<br />Mas juntos, seria diferente. A união é o viagra da vida, junto com a paz, o amor a fraternidade.<br /><br />Nossa!!<br />O tópico mais brega do século!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-1618280298077438253?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-20668218869076836812008-08-06T13:44:00.000-03:002008-08-06T13:55:46.059-03:00Hoje em plena quarta-feira é feriado aqui em Campos...<br />Odeio feriados, odeio mais que domingos!<br />Todo mundo em casa, todo mundo falando de comida, todo mundo querendo comer na mesa.<br />Nessas horas odeio minha familia.<br /><br />No café da manhã tive que comer...<br />Comi um pão frances daquele "brizolinha" e uma xicara de café com leite.<br />Tentei escapar mas tive que almoçar tmb...<br />Aff, esse feriado ta sendo uma M-E-R-D-A!<br /><br />Tem visita aqui em casa, estou só esperando ir embora e vou pular no JUMP.<br /><br />Ontem meu namorado veio, como toda terça...<br />Ele me perguntou oq era akilo no meu braço.<br />Eu disse que não sabia, ai ele me mando ir a um dermatologista.<br />Ele achou que é mais uma das minhas alergias...<br />Acho que exagerei um pouco, em vez de um ou dois furinhos fiz um monte deles.<br />Estou toda picada, e uns ficaram roxos.<br />Eu sei que isso é errado, mas eu não posso mais controlar...<br />Por muito tempo me controlei, me belisquei, me mordi.<br />Mas nada melhor do que me furar...Ver meu sangue...<br />Eu me acalmo assim, muito mais do que com as mordidas...<br /><br /><strong>Amanhã: NF pra compensar hj e muito chá branco com limão!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-2066821886907683681?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-61417834377121563292008-08-05T19:00:00.000-03:002008-08-05T19:07:12.938-03:00Hoje no segundo dia, estou meio estranha...<br />Não pela dieta e sim por problemas pessoais.<br />Mas graças a Deus não tive compulsão.<br />Não bebi suco de couve, comi:<br /><br />1 banana<br />2 iogurtes<br /><br />Tipo não é a dieta que eu decidi seguir, mas tmb não exagerei nas kcals...<br />Fiz o JUMP hoje, fiquei bem cansada.<br />Por causa do termogenico senti muito calor eu parecia até ter febre.<br />O coração ficou bem acelerado, mas é assim mesmo é bom que tá queimando as gordurinhas...<br /><br />Meu estomago ta roncando, mas não sinto fome.<br />Estou sem vontade de comer apesar da dor.<br /><br />Eu tô aqui só pensando em me furar.<br />Sentir um pouco de dor, ver meu sangue...<br />Assim esqueço a dor no estomago e cabeça...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-6141783437712156329?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-78134584970567124012008-08-03T17:40:00.001-03:002008-08-03T17:48:44.904-03:00Dia mais chato que existe...<br /><br />Parece que a hora não passa, que o dia custa acabar...<br />Sei lá, domingo é meio depre.<br />Gosto de ver uns DVDs, mas nem fui a locadora e todos que tem aki eu já vi...<br /><br />Mudando de assunto.<br />Eu tô muito feliz, essa semana que passou ajudei alguem a fazer a coisa certa.<br />Eu nunca faço bem a ninguem, incentivo vcs nessas loucuras que fazemos.<br />Mas dessa vez, fiz um bem!<br />Me sinto leve e feliz com isso.<br /><br />Mas mudando de assunto de novo...<br />Amanha finalmente começa a competição de agosto.<br />Estou animadissma!!<br />Meu cardápio :<br /><br />* 1l de suco de couve.<br />* uma porção de cereal sem açúcar.<br />* 1l de chá branco com limão.<br /><br />Vou fazer tmb JUMP a aula tem cerca de 45 minutos, mas vou fazer 2x!!<br /><br />Força a todas...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-7813458497056712401?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-2436422220810295542008-08-01T12:56:00.000-03:002008-08-01T13:01:32.206-03:00Estou tão animada...<br />Hoje finalmente chegou meu JUMP, comprei no <a href="http://www.corpoperfeito.com.br/">http://www.corpoperfeito.com.br</a>.<br />Comprei outro bagulhetes junto:<br /><br />* Termogenico;<br />* Cascara sagrada;<br />* Agar Agar;<br />* Colágeno;<br />* Centelha.<br /><br />Começo amanha mesmo, pq meu namorado ainda não montou, ele vem daqui a pouco montar.<br /><br />Dia 4 começa a nova competição na comunidade Dietas Anna &amp; Mia.<br />Na ultima só perdi 2kg, nessa pretendo perder bem mais...<br /><br />Começo com as "droguinhas" amanha também...<br /><br />Força infinita para todas vcs...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-243642222081029554?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-264290338983976564.post-24673422254858520802008-07-30T16:52:00.000-03:002008-07-31T03:19:36.877-03:00Olá...<br />Decidi meio que do nada criar um novo blog.<br />O antigo eu deletei por vários motivos.<br />Agora em novo servidor vou começar novamente...<br />Não sei mecher nele ainda, mas logo estara lindinho!<br /><br />Apesar de usa o Orkut como principal forma de contato com minhas amigas <em>Annas e Mias</em>, o blog tem mais espaço para meus sentimentos e tmb para a dieta do dia a dia.<br />Aqui poderei descrever meus exercicios, veneninhos e alimentação.<br /><br /><strong>FORÇA</strong> sempre!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/264290338983976564-2467342225485852080?l=srtannamia.blogspot.com' alt='' /></div>Srtª Morfina²http://www.blogger.com/profile/13011152194124023504noreply@blogger.com0